保険指導の実施
スタッフ日記
本日、保険指導が午後より行われました。
まずは、講話
「清涼飲料水との賢い付き合い方」 です。
夏場はどうしても、コンビニや自販機より飲み物を購入してしまいます。
清涼飲料水を飲みすぎると「ペットボトル症候群」になるとか
生活習慣病や肥満を引き起こす原因になるそうですよ！！気を付けて！！
「ゼロ」「ノン」の印字に誘われてついつい買ってしまいがち！
実際にはカロリーがある飲料もあるとか
飲み方のポイントとして、栄養成分表示を確認するのが一番だとか！
炭水化物＝糖質＋食物繊維
食物繊維を含まない飲み物は 「炭水化物」＝「糖質」
飲むときに注意だよね！
皆さん真剣に話を聞いています。 とってもいい話が聞けて良かった
その後、個人指導に。。。。。。
長い人は15分から20分。しっかりと話をしたようです。
