ユーシン建設株式会社

活動報告ブログ

健康講話「油断大敵」

平成30年2月23日(金)全国土木建築国民健康保険 名古屋健康支援室より

名古屋支援室より、堀さんと荒木さんにお越し頂きました。

日頃より口にしている食べ物に含まれている油についてです。

油には「見える油」「見えない油」に別れます。

見える油は、解りやすいので気を付けます。。でも。。。。

見えない油が怖いですよね。カレーのルーにも油が!!シチューにも油が!!

アイスクリームにも大量の油が。。。。。。

大好きな物には沢山の油(脂質)が、、、ショックですよね。

当社には、男性陣ばかりです。質問の中には

Kさん どうしてもカツが食べたい場合は、どうるすればいいんですか?

堀さん 焼いたものを頂く。。どうしても食べたいときは、衣を取って。。。

Kさん それじゃーカツじゃないし=

堀さん 一枚だけ、衣を取って食べるだけでも油は減りますよ。。

Kさん はい

調味料を少し変えるだけでも、違いは出てきますね。

皆さん、真剣に聞いています。

話を聞いていると、苦笑いが出ています。

おれ、やばいし。。。まいったなー。。。の声が聞こえてますね。

注目されている油もあります。

みなさん。。。これからは気を付けましょうね。

講話終了後、個人面談指導です。

お一人、お一人の食生活について、健康診断の結果に基づいて指導して頂きました。

遠いところありがとうございました。

 

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