おはようございます。
本日、ベジチェック最終日となりました。
さてさて、皆さんの結果は如何かな
ベジレベル８が理想 🙂 でも余りにも遠すぎる数値 😥
結果発表ですよ。
10月16日から1か月頑張りました。
でも、昨年と同じ時期に測定したのですが、気候にも関係するのかな？？
いつもより、気温が高いと、食欲があまりという人も？？？
10月16日と11月13日を比較してみましたよ
ベジは低めですが、半数以上の人が数値を上げてきていますよ
今回は、ベジチェックだと意識せずに、普段の食事で行ったと言ってた人もいましたね
でも、皆さんしっかり食べてる方じゃないですか
これからも、沢山野菜を食べましょうね。